Sälen-Mora 8.54.55

Jag tog mig till Mora på under 9 timmar. Alltså klarade jag mitt uppsatta mål. Tiden blev 8tim 54min 55sek. Dessutom så kom jag före sambon och det var nog tur för familjefriden :)

Det var dock riktigt tufft denna gång och jag är glad att jag kom i mål överhuvudtaget. Min rygg började smärta efter 8km. Fattar ni, 8km! Då var det bara 82km kvar... Det var bara att försöka ignorera smärtan och åka på. I Evertsberg drabbades jag av illamående och kunde inte äta mina bars, som jag mycket väl hade behövt. Drack lite blåbärssoppa som jag med nöd och näppe fick behålla. Inte heller i Oxberg ville min kropp att jag skulle äta utan den ville att jag skulle åka hem och lägga mig i sängen.

Jag är ju så fruktansvärt envis och tävlingsinriktad så jag hade aldrig en seriös tanke på att bryta men det skulle vart skönt för de 2 kommande milen var de värsta jag någonsin åkt.

Vädergudarna är inte på min sida när det gäller Öppet Spår men jag håller tummarna på att jag förtjänar bättre nästa år. För trots att jag sa igår att det skulle dröja flera år innan jag skulle åka skidor igen och att kroppen värkte så jag knappt kunde sova inatt så är jag nu helt övertygad om att jag ska åka nästa år.

Någon som ska med?

Vill ni se nå kul? Klicka in HÄR och välj Öppet spår måndag i rullgardinsmenyn och skriv i mitt startnr: 10770 så visas en bild på mig alldeles vid målgången. Det är bland den gräsligaste bilden jag sett på mig själv. Aldrig att jag kommer att beställa den...

Följ mig i spåret via nätet

Alla ni som sitter hemma imorgon eller åtminstone har tillgång till internet kan följa mig i Vasaloppsspåret. Mitt mål är att åka under 9 timmar men är föret som förra året blir det svårt men jag hoppas på bättre väder så jag kan ta mig i mål strax före kl: 16.00.

Klicka HÄR för att komma till resultatsidan.

När du kommit till resultatsidan fyller du i mitt namn eller mitt startnummer som är: 10770.

Om du inte har tillgång till internet men ändå vill veta hur det går för mig på färden från Sälen till Mora kan du beställa resultaten direkt till mobilen. Då får du samma uppdateringar som syns på nätet fast via SMS.

Så här gör du:
Skicka ett sms med texten: VASA ÖS 10770 till nummer 72777.
Kostnad: 30kr

Vill du läsa mer om SMS-tjänsten? Klicka HÄR!


Jag är stark!

Nu är det mindre än en vecka kvar till Öppet Spår och nu börjar jag längta.
Det var ett par veckor sen jag åkte skidor sist men jag känner mig otroligt stark och pigg i kroppen. Jag har tränat mycket styrka på senaste tiden och det verkar ha gett resultat. Dessutom har jag sett till att få ordentlig återhämtning och det verkar ha gjort mig gott. Det blir några träningspass till denna vecka innan det blir massa vila till helgen med kolhydratuppladdning och förberedelser.


10 dagar kvar

Det är nu bara tio dagar kvar tills det är dags för mig och sambon att åka Öppet spår. Han har varit nervös ett tag och tvivlat på att han kommer klara det men jag har sagt att det är lugnt så länge han vill komma i mål. Jag menar att du kan komma nästan hur långt som helst med vilja och envishet.

Han har dock blivit ännu mer orolig nu för stackarn har gått och blivit rejält förkyld och därmed missat flera träningspass. Jag är dock fortfarande frisk och hoppas att jag förblir så. Ska träna en vecka till men sen blir det till att ladda med mycket mat och andra förberedelser inför det långa loppet.

Någon annan som ska åka något lopp under Vasaloppsveckan?


Nedräkningen har börjat på allvar

Japp, för i skrivande stund är det bara tre veckor kvar tills jag är ute i Vasaloppsspåret. Vid denna tidpunkt befinner jag nog mig mitt emellan Smågan och Mångsbodarna. Orken är förhoppningsvis på topp efter en god natts sömn och en riktigt rejäl frukost.
Börjar blir lite smått nervös men så ska det vara!


Tjurruset avklarat

Sprang Tjurruset i lördags och det var svårare bana i år än förra året vilket förklarar att det tog längre tid. Under loppets gång fick jag bada sisådär 3-4 gånger riktigt ordentligt. Kallt men häftigt!!!

Det började med löpning i en brant och lång uppförsbacke i sand och sanden fortsatte 1km in i loppet. Sen var det blandad terräng med massa lera, halt som sjutton var det och det kom flera kärr som vi fick kämpa oss igenom och jag badade i ett flertal vattenfyllda diken.

Blev inte varm förrän på kvällen men det var sjukt kul och jag längtar till nästa års utmaning!!

Kort uppdatering

Sprang som sagt sista sträckan på Vasastafetten och det gick bra bortsett att jag sprang fel pga att några puckon stod i vägen... Bakom dem fanns pilen som visade vägen. Blev lätt irriterad men en snäll gubbe visade mig vägen. Jag sprang förbi säkert 10-15 personer från Eldris in till mål och ingen var i närheten av att springa om mig. På det sättet är jag nöjd men jag missade tiden jag sagt att jag skulle springa i mål på. Typ 40 minuter var mitt mål men klockan stannade på 42.10 men enligt mamma var jag bland de bästa tjejerna på den sträckan. Kul!

Jag vill be om ursäkt för att jag verkar disträ och glömsk, speciellt till min kära sambo som får utstå allt. Det är rätt mycket att göra nu inför invigningen men sen ska det förhoppningsvis lugna ner sig. Mitt i alltihop har jag planerat möhippa och varit borta två helger i rad. Jag ska komma tillbaka med mitt vanliga jag när allt lugnat ner sig - håll ut, det löser sig!

Glatt överraskad

Igår blev jag tillfrågad om jag ville vara med och springa Vasastafetten, sista sträckan. Jag blev jätteglad och när jag insåg att jag var oplanerad på lördagen så tackade jag självklart ja :) Nu ska jag alltså springa sista sträckan 9,2 km och jag ska ta-mej-tusan göra det fort. Har varit extremt dålig på att springa senaste tiden...

Har varit dålig på allt, speciellt på att sova eftersom det är så sjukt mycket nu. Det kan alltså vara behövligt med en dag då jag får tänka på nå helt annat, vara långt bort ifrån allt vad arbete heter. Hinner ju knappt blogga nu men jag ska bli bättre snart för jag måste ju skriva ner alla recept innan jag tappar bort alla små lappar som ligger överallt här hemma...

upploppet

Jag hoppas springa sträckan på ca 40 minuter men vi får väl se hur det går. Lovar att återkomma med hur det gick.
Håll tummarna för mig!

Nya utmaningar 2010.

Ja, nu är jag anmäld till Öppet Spår 2010. Fast nästa år åker jag på måndagen istället, lite mindre folk och dessutom billigare. Sambon ska med nu också så det blir extra kul!




Inte nog med att det blir till att åka 9 mil igen. Jag har även anmält mig till Göteborgsvarvet som går i maj. Mina släktingar i Göteborg såg till att det blev verkligehet och nu förväntar de sig att jag ska springa på 1½ timma. Jo, tjena säger jag...
Wish me luck!




Vilade mig i form och blev 4:a.

Tydligen fungerar det att vila sig i form för vila är vad jag gjort de senaste veckorna och så skräller jag riktigt ordentligt på Blodomloppet. Visst hade jag inställningen att jag skulle ge allt men trodde ju, som jag tidigare skrev, aldrig att jag skulle förbättra min tid från förra året.

Var dock sjukt nervös innan för jag hittade inte min lagledare som bar runt på min nummerlapp men tillslut kom hon med den i sista stund - precis innan uppvärmningen. Hon hade tydligen skickat ett mail som jag inte fått, men men det löste sig! Jag värmde upp tillsammans med ledarna från Friskis och sen kom starten lite oväntat - jag trodde de skulle räkna ner som de gjort förut men plötsligt gick skottet. Det var som vanligt lite trångt i början men efter en kilometer så var det lagom utspritt.

Jag låg trea i stort sett hela loppet tills jag fick kramp i magen så att jag knappt kunde andas. Att få tillräckligt med syre är ju förstås en förutsättning för att kunna springa så jag fick helt enkelt sakta ner lite. Låg dock bra till tidsmässigt - fick låna mammas klocka och det var guld värt. Tack mamma! Benen blev tyngre och tyngre vilket resulterade i att jag blev omsprungen vid 9km. Jag som tidigare hade haft 2:an i sikte och tänkt springa om henne närmare mål. Tji fick ja, men det var ingen idé att försöka hänga på hon som sprang om eftersom jag hade svårt att andas. Det började dock släppa och jag kunde öka på takten de sista 500 metrarna och jag spurtade i mål som 4:e tjej med tiden 43.36.

Summa summarum - jag är nöjd som bara den med tiden MEN det är ju aldrig kul att komma 4:a. Det är bara att ligga i hårdträning och hoppas att jag håller mig pigg och fräsch veckorna innan loppet nästa år. Prispallen är inte långt borta!!!

Strax dax

Nu sitter jag hemma hos mor och väntar på att jag ska vandra bort till Maserhallen och starten av Blodomloppet. Är lite lagom laddad, känns rätt omöjligt att slå min förra tid men jag ska verkligen ge allt för att klara det. Taktiken blir ganska behagligt tempo första halvan och sen är det bara att öka :)

Dagen började på sämsta möjliga sätt genom att jag försov mig, vaknade 06.38 istället för 06.00. Jag hade glömt ställa klockan, klantigt som fan... jag som hade lovat att väcka herren i sängen i god tid, gick ju sådär! jag har dessutom glömt min klocka så nu har jag ingen aning om hur jag ligger till under loppet.

Jaja, vi får se hur detta går! Nu måste jag äta nåt tror jag, ska ju springa fortare än fortast om det går som jag vill och då måste det finnas energi att ta av :)

RSS 2.0