Nu har det nästan gått en vecka sen jag började med mina små förändringar för att återgå till mitt normala jag. Det känns redan jättebra och jag är piggare. Magen mår bättre och det känns jätteskönt att vara tillbaka i regelbundenhet. Jag har motionerat varje dag - minst 30 minuter - och det tillsammans med bra matvanor har gett resultat.